Category Archives: Personal Training

Personal Training

Personal Training in Schagen door Fitness Science. Of u nu wilt afvallen, een mooier figuur wilt krijgen of fitter en energieker wilt worden, Fitness Science heeft de meest effectieve trainingstrajecten om uw doel te behalen. De trainingen worden uiteraard op maat gemaakt en gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken om maximale effectiviteit te garanderen. De begeleiding wordt verzorgd door Roderick Voordouw, Bewegingswetenschapper, Personal Trainer en oprichter van Fitness Science.

Iedere klant start met een gratis en geheel vrijblijvende intake. Hierin worden trainingsdoelen en mogelijkheden besproken, er wordt een trainingstraject opgesteld en een intake screening uitgevoerd. Deze screening zal tussentijds en na afloop van het traject herhaald worden, zodat zowel de effectiviteit en veiligheid gewaarborgd blijven en er zo nodig bijgestuurd kan worden.

De trainingen worden gegeven bij Sport & Health Center Body Action Schagen. Er is gekozen voor deze locatie vanwege de moderne apparatuur en vele trainingsmogelijkheden. Personal Training is zonder meerprijs toegankelijk voor mensen die niet lid zijn van Body Action Schagen.

Geïnteresseerd in Personal training of wilt u meer informatie?

Neem gerust contact met ons op:

Info@fitness-science.nl

 

Medisch Fitness trajecten:

Naast Personal Training is het voor patiënten met hart- en vaatziekten, diabetes mellitus (type I en type II) of COPD mogelijk volledig begeleide Medisch Fitness trajecten te volgen.

-Hart- en vaatziekten

Patiënten met een doorgemaakt hartinfarct, hartfalen (decompensatio cordis), etalagebenen (claudicatio intermittens) of een andere vorm van vaatlijden worden vaak geadviseerd een gezonde leefstijl aan te houden om complicaties te voorkomen. Het Fitness Science programma voor hart- en vaatziekten is ontwikkeld om risicofactoren als overgewicht en hoge bloeddruk tegen te gaan en een blijvend gezondere leefstijl te bereiken. Naast personal training, krijgt iedere deelnemer een persoonlijk voedingsplan en worden de resultaten regelmatig bijgehouden en geëvalueerd.

-Diabetes Mellitus

Steeds meer mensen lijden aan diabetes mellitus, vooral het aantal mensen met diabetes mellitus type II, vroeger ook wel ouderdomsdiabetes genoemd, neemt sterk toe. Diabetes mellitus type II wordt meestal behandeld met behulp van medicijnen of bij ernstigere vormen met insulinespuiten. Echter wordt de bron van de aandoening hierbij niet aangepakt en kan de aandoening steeds ernstiger worden. Het Fitness Science programma voor diabetes richt zich op het verbeteren van de leefstijl en aanpakken van de risicofactoren zoals overgewicht en verminderde gevoeligheid voor insuline. Hierdoor wordt verdere progressie van de aandoening voorkomen en kan in sommige gevallen het medicijngebruik worden verminderd. Naast personal training, krijgt iedere deelnemer een persoonlijk voedingsplan en worden de resultaten regelmatig bijgehouden en geëvalueerd.

-COPD

Chronic Obstrcutive Pulmonary Disease is een verzamelnaam voor longemfyseem en chronische bronchitis en wordt veroorzaakt door chronische ontstekingsprocessen veelal als gevolg van roken. De reeds geleden schade aan de longen is helaas niet omkeerbaar. Echter naast dat stoppen met roken essentieel is om de progressie van de aandoening te stoppen, kan er nog veel bereikt worden om de gezondheid te verbeteren en verdere achteruitgang van de conditie te voorkomen. Het Fitness Science programma voor COPD richt zich op het maximaliseren van het inspanningsvermogen en vermindering van klachten. Naast personal training, krijgt iedere deelnemer een persoonlijk voedingsplan en worden de resultaten regelmatig bijgehouden en geëvalueerd.

Geïnteresseerd in een van de Medisch Fitness trajecten of wilt u meer informatie?

Neem gerust contact met ons op:

Fitness Science

Info@fitness-science.nl

KVK: 53790839

BTW nr: NL192123749B01

De Boog 75

1741MK Schagen