Category Archives: Cursussen & Opleidingen

Stofwisseling Booster Programma

Fitness Science Stofwisseling Booster

Stofwisseling Booster Programma

In het Stofwisseling Booster Programma staan meer circuittrainingen.

Geen tijd om te trainen of al goed bezig met afslanken maar toch net dat laatste beetje vet kwijtraken maar het wil niet echt lukken? Onderzoek heeft uitgewezen dat veel mensen moeite hebben met vet verbranden vanwege een slechte conditie en stofwisseling. Echter wanneer men regelmatig kortdurende zware trainingen uitvoert en daarmee de conditie weer verbetert zal men makkelijker afvallen en vet verbranden. Dit E-Book staat vol met oefeningen en trainingen om de stofwisseling te verbeteren en daardoor het afvallen makkelijker te maken. Als bijkomend voordeel nemen kracht en uithoudingsvermogen ook toe. Bovendien kunnen de trainingen ook thuis gedaan worden, kosten ze niet veel tijd en is een abonnement op de sportschool niet noodzakelijk.

Klik hier om het Stofwisseling Booster E-Book te bestellen!

Demonstratie Kettlebell Training voor Gevorderden

Wat staat er in?

-Meer dan 140 pagina’s met oefeningen, trainingen en informatie over het versnellen van de stofwisseling.

-60 verschillende oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van het eigen lichaamsgewicht, kettlebell, halter of Sandbag voor steeds afwisselende trainingen.

-70 verschillende trainingen voor beginners, gevorderden en experts zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen.

Klik hier om het Stofwisseling Booster E-Book te bestellen!

Prijs: €3,95 

 

 

Fitness Science

Info@fitness-science.nl This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

KVK: 53790839

BTW nr: NL192123749B01

De Boog 75

1741 MK Schagen

Afslank Programma Voor Dames

Fitness Science Afslank Programma voor Dames

Diëten is nooit een goede oplossing om af te vallen. Op korte termijn val je misschien wat af, maar zodra het dieet stopt kom je net zo hard weer aan. Bovendien kan een dieet ervoor zorgen dat je spiermassa kwijtraakt waardoor je nog makkelijker aankomt.  Heb jij al vaak geprobeerd af te vallen door te diëten of langdurig te trainen in een fitnesscentrum zonder succes? Kwam je weer snel aan nadat je was afgevallen? Dan is het Fitness Science Afslank Programma voor Dames wat voor jou!

Succesvol afvallen is dus geen kwestie van een tijdelijk dieet of trainingsprogramma. Het vergt een verandering van leefstijl op meerdere gebieden. Maar hoe pak je dat het beste aan? Waar moet je op letten? Het Afslank Programma voor Dames van Fitness Science bevat alle informatie die je nodig hebt om succesvol en blijvend af te vallen en is speciaal afgestemd op vrouwen.

Dit Afslank Programma voor Dames zorgt ervoor dat je weet wat je moet doen om succesvol af te vallen en vet te verbranden. Het leert je veelgemaakte fouten voorkomen en je daardoor op een zo snel en veilig mogelijke manier te laten afvallen. 

Wat staat er in?

-Meer dan 100 pagina’s met duidelijke informatie over onder andere gezonde voeding, training, beweging, slaap en stress. Alle informatie is gericht om jou te helpen op een gezonde manier af te vallen.

-Hoe deze informatie effectief toegepast moet worden om jouw leefstijl te veranderen en blijvend resultaat te halen.

-Een duidelijk en gemakkelijk stappenplan. Hierin staat voor vier weken uitgelegd op hoe je jouw leefstijl op elk gebied kunt aanpassen.

-Een werkboek om je iedere dag stap voor stap te helpen bij het afvallen.

-Een uitgebreid trainingsprogramma gericht op zo effectief mogelijk op een gezonde manier vet kwijt te raken en uiteraard opgesteld volgens de laatste wetenschappelijke inzichten.

-Alles wat je moet weten om blijvend en gezond vet te verliezen!

Waar wacht je nog op? Bestel het E-Book hier!

Prijs: €7,95

 

Fitness Science

Info@fitness-science.nl

KVK: 53790839

BTW nr: NL192123749B01

De Boog 75

1741MK Schagen

E-Books voor Afvallen en Stofwisseling Verbeteren

Fitness Science Afslank Programma voor Dames

Succesvol afvallen is geen kwestie van een tijdelijk dieet of trainingsprogramma. Het vergt een verandering van leefstijl. Maar hoe pak je dat het beste aan? Waar moet je op letten? Het Afslank Programma voor Dames van Fitness Science bevat alle informatie die je nodig hebt om succesvol af te vallen en is speciaal afgestemd op vrouwen.

Wat staat er in?

-Meer dan 100 pagina’s met o.a. informatie over de invloed van voeding, training, beweging, slaap en stress bij het afvallen.

-Het effectief toepassen van deze informatie in jouw leefstijl.

-Een duidelijk en gemakkelijk stappenplan. Hierin staat voor vier weken uitgelegd op welk gebied en hoe je jouw leefstijl kunt aanpassen.

-Een werkboek om je iedere dag te helpen bij het afvallen.

-Een uitgebreid trainingsprogramma gericht op zo effectief mogelijk op een gezonde manier vet kwijt te raken.

Download hier een gratis inkijkexemplaar of klik hier voor meer informatie

                              Prijs: €7,95             Bestel het E-Book hier!

Fitness Science Stofwisseling Booster Programma

Geen tijd om te trainen of toch net dat laatste beetje afvallen? Ook met korte intensieve trainingen kan men de stofwisseling stimuleren en daardoor afvallen. Dit E-Book staat vol met oefeningen en trainingen om de stofwisseling te verbeteren, het afvallen makkelijker te maken en kracht en conditie te verbeteren. Bovendien kunnen de trainingen vrijwel overal gedaan worden en is een abonnement op de sportschool niet noodzakelijk.

Wat staat er in?

-Meer dan 140 pagina’s met oefeningen, trainingen en informatie over het versnellen van de stofwisseling.

-60 verschillende oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van het eigen lichaamsgewicht, kettlebell, halter of Sandbag voor steeds afwisselende trainingen.

-70 verschillende trainingen voor beginners, gevorderden en experts zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen.

Klik hier voor meer informatie en een demonstratie

Prijs: €3,95         Bestel het E-Book hier! 

Fitness Science

Info@fitness-science.nl

KVK: 53790839

BTW nr: NL192123749B01

De Boog 75

1741 MK Schagen

Personal Training

Personal Training door Fitness Science. Of u nu wilt afvallen, een mooier figuur wilt krijgen of fitter en energieker wilt worden, Fitness Science heeft de meest effectieve trainingstrajecten om uw doel te behalen. De trainingen zijn ontworpen op basis van de laatste wetenschappelijke onderzoeken om maximale effectiviteit te garanderen. De begeleiding wordt verzorgd door Roderick Voordouw, Bewegingswetenschapper, Personal Trainer en oprichter van Fitness Science.

Iedere klant start met een gratis en geheel vrijblijvende intake. Hierin worden trainingsdoelen en mogelijkheden besproken, er wordt een trainingstraject opgesteld en een intake screening uitgevoerd. Deze screening zal tussentijds en na afloop van het traject herhaald worden, zodat zowel de effectiviteit en veiligheid gewaarborgd blijven en er zonodig bijgestuurd kan worden.

De trainingen worden gegeven bij Sport & Health Center Body Action Schagen. Er is gekozen voor deze locatie vanwege de moderne apparatuur en vele trainingsmogelijkheden. Personal Training is zonder meerprijs toegankelijk voor mensen die niet lid zijn van Body Action Schagen.

Geïnteresseerd in Personal training of wilt u meer informatie?

Neem gerust contact met ons op:

Info@fitness-science.nl

 

Medisch Fitness trajecten:

Naast Personal Training is het voor patiënten met hart- en vaatziekten, diabetes mellitus (type I en type II) of COPD mogelijk volledig begeleide Medisch Fitness trajecten te volgen.

-Hart- en vaatziekten

Patiënten met een doorgemaakt hartinfarct, hartfalen (decompensatio cordis), etalagebenen (claudicatio intermittens) of een andere vorm van vaatlijden worden vaak geadviseerd een gezonde leefstijl aan te houden om complicaties te voorkomen. Het Fitness Science programma voor hart- en vaatziekten is ontwikkeld om risicofactoren als overgewicht en hoge bloeddruk tegen te gaan en een blijvend gezondere leefstijl te bereiken. Naast personal training, krijgt iedere deelnemer een persoonlijk voedingsplan en worden de resultaten regelmatig bijgehouden en geëvalueerd.

-Diabetes Mellitus

Steeds meer mensen lijden aan diabetes mellitus, vooral het aantal mensen met diabetes mellitus type II, vroeger ook wel ouderdomsdiabetes genoemd, neemt sterk toe. Diabetes mellitus type II wordt meestal behandeld met behulp van medicijnen of bij ernstigere vormen met insulinespuiten. Echter wordt de bron van de aandoening hierbij niet aangepakt en kan de aandoening steeds ernstiger worden. Het Fitness Science programma voor diabetes richt zich op het verbeteren van de leefstijl en aanpakken van de risicofactoren zoals overgewicht en verminderde gevoeligheid voor insuline. Hierdoor wordt verdere progressie van de aandoening voorkomen en kan in sommige gevallen het medicijngebruik worden verminderd. Naast personal training, krijgt iedere deelnemer een persoonlijk voedingsplan en worden de resultaten regelmatig bijgehouden en geëvalueerd.

-COPD

Chronic Obstrcutive Pulmonary Disease is een verzamelnaam voor longemfyseem en chronische bronchitis en wordt veroorzaakt door chronische ontstekingsprocessen veelal als gevolg van roken. De reeds geleden schade aan de longen is helaas niet omkeerbaar. Echter naast dat stoppen met roken essentieel is om de progressie van de aandoening te stoppen, kan er nog veel bereikt worden om de gezondheid te verbeteren en verdere achteruitgang van de conditie te voorkomen. Het Fitness Science programma voor COPD richt zich op het maximaliseren van het inspanningsvermogen en vermindering van klachten. Naast personal training, krijgt iedere deelnemer een persoonlijk voedingsplan en worden de resultaten regelmatig bijgehouden en geëvalueerd.

Geïnteresseerd in een van de Medisch Fitness trajecten of wilt u meer informatie?

Neem gerust contact met ons op:

Fitness Science

Info@fitness-science.nl

KVK: 53790839

BTW nr: NL192123749B01

De Boog 75

1741MK Schagen