Monthly Archives: februari 2012

Training maakt vet fit

Onderzoekers van de universiteiten van Bath, Oxford en Toulouse hebben ontdekt dat vetweefsel een dynamische en actieve rol tijdens training en fysieke inspanning speelt. Ze hebben een uitgebriede review geplaatst in Physiological Reviews, een zeer hoog aangeschreven tijdschrift van the American Physiological Society waarvoor men alleen mag schrijven op uitnodiging en slechts 35-40 artikelen per jaar publiceert.

De onderzoekers hebben voor het eerst de huidige kennis over hoe vetweefsel reageert op training en fysieke inspanning geëvalueerd. Door gegevens van hun eigen onderzoek te combineren met dat van anderen hebben ze verschillende conclusies kunnen trekken.

Please follow and like us:
0

Sporten voorkomt burn-out en depressie

Na een lange dag werken is een bezoekje aan de sportschool misschien wel het laatste waar je zin in hebt.
Wetenschappers van de Tel Aviv University geven je een goede reden om dat toch te doen. Regelmatig bewegen zou je humeur op de werkvloer aanzienlijk verbeteren en zelfs een burn-out en depressie kunnen voorkomen.

Please follow and like us:
0

Training speelt sleutellrol bij obesitas

Ondanks dat recente berichten in de media suggereren dat training niet nuttig zou zijn voor de behandeling van mensen met overgewicht en obesitas, zouden mensen niet ontmoedigd moeten worden te gaan trainen volgens een artikel dat gepubliceerd is in het Medical Journal of Australia.

Professor Daniel Green van de University of Western Australia’s School of Sports Science, Exercise and Health zegt dat hoewel behandelingen zoals bariatrische chirurgie in sommige delen van het land werden gestimuleerd, training nog steeds een waardevol aandeel heeft in de gezondheid van mensen met overgewicht of obesitas.

Please follow and like us:
0

Training met vrije gewichten vermindert symptomen van Parkinson

Nieuw onderzoek geeft aan dat training met vrije gewichten bewegingssturing bij Parkinson patiënten significant verbetert in vergelijking met andere trainingsvormen zoals stretching en balanstraining. De resultaten van dit klinisch onderzoek, waarin twee verschillende trainingsvormen werden vergeleken voor patiënten met de ziekte van Parkinson, zijn recent vrijgegeven en worden gepresenteerd op de American Academy of Neurology’s 64th Annual Meeting in New Orleans van 21 tot 28 April 2012.

“Hoewel we al wisten dat Parkinson patiënten op korte termijn baat hebben bij verschillende trainingsvormen, wisten we niet wat er op de langere termijn gebeurde met de bewegingssturing bij Parkinson patiënten.” zegt auteur van de studie Dr. Daniel Corcos van de University of Illinois Chigago.

Please follow and like us:
0

Fitness bij Multiple Sclerose

Fitness bij Multiple Sclerose

Inleiding
Multiple Sclerose (MS) is een vooralsnog ongeneeslijke ziekte waarbij de myelineschede die de grotere zenuwen isoleert, en zo zorgt voor een snellere geleiding van zenuwimpulsen, wordt beschadigd. Hierbij kan er littekenweefsel of sclerotische plaques ontstaan, die de zenuwfunctie belemmeren wat leidt tot verschillende klachten zoals spierzwakte, spasmen en ataxie.1 Dit zijn de meest voorkomende symptomen van MS, echter er is geen vast patroon in de symptomen aangezien er volgens artsen weinig aandoeningen zijn met meer diverse verschijningsvormen.1,2 Wetenschappers hebben de oorzaak van MS nog niet weten vast te stellen, hoewel er steeds meer aanwijzingen zijn dat het een auto-immuun ziekte is.1 Volgens het RIVM waren er in Nederland in 2003, 14000 mensen die leden aan MS en neemt dit aantal steeds verder toe.3 Patiënten met MS worden in Nederland behandeld met medicijnen gericht op het verlichten van de ziekteverschijnselen en aanvullend met fysiotherapie of andere oefentherapie.3,4 Het zwaartepunt van deze therapieën ligt op functiebehoud, bijvoorbeeld logopedie om de spraakfunctie zo goed mogelijk te houden, of therapieën die zich richten op algemene taken van het dagelijks leven.4 Recentelijk wordt er echter ook steeds meer onderzoek verricht naar de effecten van algemene fysieke training op de symptomen van MS,4 maar een overzicht ontbreekt tot op heden naar weten van de auteur. Het doel van dit artikel is om een overzicht te maken van de effecten van verschillende trainingsvormen, gevonden in de literatuur, en op basis daarvan een advies voor algemene fysieke training in de praktijk te geven voor therapeuten en medisch fitness instructeurs in de behandeling van patiënten met MS.

Please follow and like us:
0

Interval training verbetert controle bloedsuiker bij diabetici

Interval training zowel in condities met lage zuurstofconcentraties (hypoxie) als met normale zuurstofconcentraties kunnen de insulinegevoeligheid van patiënten met diabetes type 2 verbeteren. Echter leidt intervaltraining onder zuurstofarme condities tot grotere verbeteringen in controle over bloedglucose. Dit zijn de bevindingen van een recente studie die binnenkort gepubliceerd wordt in het Journal of clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

Training verbetert de controle over bloedglucose in patiënten met diabetes mellitus type 2. Voorgaande studies hebben zich gericht op continue aerobe training en recentelijk vooral krachttraining. Slechts weinig studies waren uitgevoerd naar de effecten van intervaltraining op insulinegevoeligheid bij diabetes mellitus type 2.

Please follow and like us:
0
RSS
Facebook
Facebook
Google+
https://www.fitness-science.nl/2012/02">
Twitter
YouTube195
Instagram0