Monthly Archives: april 2015

Video column: De meest gemaakte fout met conditietraining

Ik roep bij dezen een nieuw stuk van mijn website in het leven waar ik mijn visie en mening geef over fitness, training, voeding en gezondheid. U bent gewaarschuwd voor een ongezouten mening en enig sarcasme. Deze keer een video column over de meest gemaakte fout met conditietraining. Iets wat ik erg vaak zie voorkomen als ik mijn trainingen geef en wat niet alleen frustrerend kan zijn voor degene die de fout maakt, maar ook voor andere mensen die (wel) willen trainen. Het ‘niet trainen’ op de conditie apparaten zoals de loopband of crosstrainer, maar een beetje sjokken en socializen.

Please follow and like us:
0

Wat is functioneel trainen?

Functioneel trainen is populairFunctioneel trainen tegenwoordig en verschillende organisaties claimen dat hun manier van trainen het beste is omdat deze functioneel zou zijn. Crossfit, Bootcamp, Suspension training, of trainen op een instabiele ondergrond zoals een BOSU Ball zijn allemaal volgens de bedenkers de beste manier van functioneel trainen. Maar wat is functioneel trainen nou eigenlijk?

Please follow and like us:
0
RSS
Facebook
Facebook
Google+
https://www.fitness-science.nl/2015/04">
Twitter
YouTube195
Instagram0